Для всех, интересующихся (спокойно или озабочено )) собственным весом, его соответствием неким "нормам" и заинтересованно высчитывающим "мой рост минус мой вес = меньше или больше десяти" посвящается )

ПРОВЕРИТЬСЯ НА КАЛЬКУЛЯТОРЕ ВЕСА

Если помните все свои ТТХ (рост, вес, возраст, пол )), объемы, специфику работы и прочая) - можно посчитать и уточнить:

• телосложение
• соответствие "норме"
• энергозатраты
• сколько калорий нужно для "удержания веса", похудения или пополнения до "нормы"
• чего нужно кушать (и сколько)
• рекомендации специалистов
  

Всю эту бодягу )) они также предлагают распечатать и высылают на email.

Помните мой пост про толстушек? Им считаться не советую - расстроятся, хотя полезную информацию получат )

А я проблемой веса не заморочен. Рост 184, вес 72, по лестницам бегаю и даст Бог хватит задора на фитнес в январе и небольшую зарядку по утрам .. не в ущерб личной жизни ))