Если идея или мысль выскочила у тебя из головы - значит, она была не настолько важна.
Архиважное не забывается :)
Я в таких случаях (чтобы снова придти к убежавшей мысли :)) либо вспоминаю, о чем я говорил, что слышал, видел и о чем перед этим думал - либо успокаиваюсь и жду, когда она меня снова навестит ;)